반응형 전체 글243 3천만원으로 1억만들기 가능하다 3천만원으로 할 수 있는 재테크 방법 ▶ 3천만원으로 무엇을 할까? 재테크를 하기 위해서는 우선 목돈을 만들어야 한다는 것이 모든 사람들의 공통된 생각이다. 때문에 적금을 들때 은행별로 적금의 이자율을 따져보고 이자를 많이 보장해주는 적금을 선택한 후 3 ~ 5년동안 허리띠를 졸라메면서 적금을 납입하기 시작한다. 적금만기까지 목돈을 만들 수 있다는 신념이 있기때문에 힘든시간이지만 즐겁다. 하지만 만기가 되어 3~5천만원이라는 목돈이 손에 들어오는 순간. 또 다시 고민이 시작된다. '어떻게 굴려야 더 큰 돈을 만들수 있을까?, 재테크를 할까?, 재테크를 하면 어떻게 해야할까?, 창업을 할까? 창업을 하기에는 돈이 너무나도 적은 것은 아닐까? , 은행에다가 넣고 이자를 받을까?' 등등 생각이 많아진다. 현재.. 2014. 12. 28. [단기간 뱃살빼는 방법] 유형별 뱃살빼는 방법,뱃살 줄이는방법 뱃살 쉽게 빼는 방법 ▶ 뱃살이 생기는 이유.. 많은 사람들이 사무실 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 보는 직장인들을 부러워한다. 하지만 종일 컴퓨터로 업무를 보는 직장인들은 출근해서 퇴근할때까지 대부분의 시간을 앉아서 근무를 하다보니 뱃살과 옆구리살 때문에 고민을 한다. 때문에 퇴근 후 주변의 공원을 찾아서 산책을 하거나 피트니스클럽 가입 후 운동을 하기도 한다. 추운날씨에 운동을 하면 떨어진 체온을 올리기위해서는 그 어느때보다도 칼로리소비가 많아져 다이어트에 최적기이기 때문에 운동과 식이조절만 잘 하면 쉽게 다이어트에 성공할 수 있다는 것을 안다. 하지만 대부분의 경우 요즘처럼 추운겨울이 되면 퇴근 후 운동을 하는 횟수가 줄인다. 대신 실내에서 햄버거 · 치킨 · 피자 · 떡볶이 · 순대 · 족발 · 보쌈.. 2014. 12. 11. [효과적인 단기간 다이어트 방법]식사량 줄이는 방법으로 다이어트 성공할 수 있을까? 단기간 다이어트 방법 ▶ 식사량 줄일 수 있을까? 다이어트 할때 가장 많이 신경쓰이는 것이 바로 식사량. 바쁜일상 중에 운동할 시간이 많지 않기 때문에 '식사량을 줄이는 방법'을 택하게된다. '식사량 줄이는 방법'으로 다이어트를 진행함에 있어 혈액순환과 호흡 등 생명을 유지하기 위해 매일 일정한 열량이 필요한데 이를 무시하고 식사량을 무리하게 줄이는 경우가 많다. 개인마다 차이가 있지만 남자의 경우 하루 2,500 kcal, 여자의 경우 2,000 kcal. 만큼의 열량이 필요하다. 이때 기초대사량의 차이가 있기때문에 최소 하루필요한 기초량의 70~80%정도는 '식사량 줄이는 방법'을 통해 다이어트를 진행하더라도 꼭 섭취를 해야한다. 그러나 마음을 먹고 식사량을 줄인다고 하지만 이 역시 쉽지않다. ☞ 생.. 2014. 12. 9. [요실금 치료방법 및 수술비용]요실금 TOT 수술비용 요실금 TOT 수술비용 얼마인가요? ★★ 요실금 왜 여자들에게서 더 많이 발생할까? 여름의 경우 땀을 통해 수분이 배출되기 때문에 요실금증상이 심하지 않지만 날씨가 추워지는 겨울이 되면 몸속의 수분이 땀으로 배출되지 못하고 몸의 교감신경 역시 방광의 수축을 억제하면서 소변으로 많이 배출되기 때문에 요실금으로 고생하는 사람들은 화장실을 더 찾게 된다. 요실금은 나이와 상관없이 오기때문에 빈뇨, 잔뇨감, 야간뇨 등의 증상이 있다면 의심을 해볼 필요가 있다. ▶ 요실금으로 힘들하는 남자. 남자의 요실금은 50대 남성의 50%, 70대는 70% 이상이 이 질환을 앓고 있는 것으로 알려져있다. 남자에게 요실금이 생기는 이유는 노화로 인해 전립선이 커져서 전립선비대증을 앓고 있기 때문.. 2014. 12. 4. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 61 다음 반응형
