[사정억제훈련방법]조루억제훈련방법

 

대한민국 남성들만 변강쇠를 꿈꾼다!!  대한민국 남성 뿐만아니라 전 세계의 거의 대부분의 남성들은 변강쇠는 아니라 할지라도 관계를 할때마다 사랑하는 여성파트너에게 오르가즘이라는 선물을 선사하고 싶은 마음은 같다.  때문에 관계시 여성파트너가 만족을 못하고 관계가 끝나버리게 되면 대부분의 남성은 사정을 빨리 했음에 자책을 한다.

세계 남성들의 삽입 후 평균사정시간(피스톤운동기준)은 터키남자 약 4분 · 네덜란드 약 5분 · 스페인 약 5분 · 미국 약 7분 · 영국 약 8분 정도이다.  마녀사냥에서 말하는 '3분카레'가 아니라면 너무 자책할 필요가 없다.  또한 마녀사냥의 이원중계때 관계시 20분정도를 원하는 여성들이 대다수 였지만 이는 삽입 전의 전희과정을 포함된 시간이다.  삽입후 대부분의  여성들이 오르가즘에 도달하기 위한 평균시간은 6분.

 

 

 

남성평균사정시간과 여성오르가즘에 도달하는 평균시간을 비교해보았을때 여성파트너에게 관계시 멀티오르가즘은 고사하고 오르가즘을 느끼게 해준다는 것 자체가 말도안되는 것인지도 모른다.  때문에 대부분의 남성들은 자신이 조루라고 생각하는 것이 어쩌면 당연한 것인지도 모른다. 

 

 

 

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★★  조루 왜 수술적치료를 선호하지 않을까?

 

 

성인 남성의 10명 중 3명은 조루때문에 고민을 한다.  그 중 대부분은 성기감각이 예민해서 사정을 빨리하게 되는 경우이다.  이런경우 귀두의 윗면을 지배하는 감각 신경을 둔하게 만들어주는 음경배부신경차단수술을 통해서 쉽게 조루를 해결할 수 있다.  또한 최근에는 조루해결 · 음경확대효과를 볼 수 있다는 비수술적치료인 필러시술이 있다. 

 

 

그러나 음경배부신경차단수술의 경우 수술비용 · 마취 · 흉터· 회복기간 등에 부담도 클 뿐만아니라 수술 후 조루가 아닌 지루가 될 수 있다는 불안감때문에 망설이게 된다.  비수술적치료인 필러시술은 음경배부신경차단수술에 비해 회복시간도 짧고 비용도 적게들지만 일정시간이 지나면 필러제가 체내에서 녹아 원래상태로 되돌아 온다는 단점때문에 망설이게 된다.

 

 

 이러한 이유로 대부분의 남성들은 수술적치료를 선호하지 않는다.  하지만 관계시 파트너를 만족시켜주고 싶은 마음은 요지부동.  때문에 지인 중에 정력가로 소문난 친구에게 사정시간을 늘리는 방법 · 여성을 만족시키는 방법 등에 대해 물어보곤한다.  그러나 여성파트너를 멀티오르가즘을 느끼게 해주고 싶은 마음에 알려지지 않은 정력제를 먹는 것은 피해야한다.  

 

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★★  사정억제훈련방법에 대한 오해

 

 

대부분의 남성들은 관계시 빠른 사정을 했을때 조루라고 알고 있지만 조루란 사정을 빨리 하느냐 늦게 하느냐의 문제가 아니라 사정을 조절하지 못하고 스스로 원하기도 전에 사정을 해 남성만 오르가슴에 도달하는 사정 장애로 정의한다.  관계시 삽입후 피스톤운동만을 고집하는 남성들에게서 조루가 나타난다. 

 

 

때문에 조루로 고민하는 남성들은 소변을 오랫동안 참거나, 커피를 설탕 대신 소금을 타서 먹거나 거친 물건으로 일부러 마찰시켜 음경의 감각을 둔하게 만들면 사정을 늦출 수 있다는 생각으로 수건이나 칫솔 등으로 귀두를 문지른다.  혹은 관계시간을 늘리기위해서 고환을 냉수· 얼음 등으로 자극하는 방법을 통해 수술없이 조루를 해결하려고 노력한다. 

 

 

그러나 이러한 방법들은 부작용이 있을  수 있으니 하지않는 것이 좋다.  세계적으로도 알려진 사정억제훈련방법으로는 케겔운동으로 항문을 오므리는 기분으로 하루 3번 30회씩, 일주일에 3회이상, 3개월이상 꾸준히하면 효과를 볼 수 있다. 

 

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★★  올바른 사정억제훈련방법

 

 

 

어떤분야든 10년정도 일을하면 그 분야에 전문가가 된다.  그럼 10년이상 결혼생활을 한 남성들은 모두 정력가 혹은 변강쇠.  그러나 안타깝게도 적당한 술을 마시는 것으로 중년남성은 사정억제효과를 보고있다. 하지만 술을 마시려면 여성파트너와 함께 마셔라.  관계전 술은 여성파트너가 성적흥분을 쉽게 일으킬 수 있는 것을 돕기때문이다.  

 

 

올바른 사정억제훈련방법은 여성파트너의 역활이 중요하다.  남성이 평소보다 이른시간 사정을 했을때 '벌써 끝난거야?','오늘도 조퇴야?','쌌어! 무거우니 내려가' 등 남성의 자존심에 상처를 내는 말은 조루로 만드는 지름길.  '자기야 오늘은 컨디션이 별로 인가봐!', '요즘 피곤했지?' 등 남성이 들었을 때 힘이되느 말을 해주어야 다음을 기약할 수 있다.  

 

 

남성의 사정때의 흥분상태를 10 이라고 했을때 6 ~ 7정도 일때 동작을 멈추고 휴식을 주는 것이 좋다고 하지만 남성은 흥분하면 삽입 후 피스톤운동에 주력하기 때문에 여성이 주도하에 관계를 하면서 남성의 사정을 조절하는 것이 좋다.  여성상위체위를 통해 남성이 여성의 느낌을 충분히 느꼈다고 생각될때 결합상태에서 벗어나 가벼운 애무로 달래라.  이를 관계시마다 3회이상 3~4개월 꾸준히한다면  남성은 어느덧 변강쇠로 변할 것이다.  

  

또한 여성은 사랑하는 남성을 사정억제훈련을 시키다보면 삽입되어 있는 상태에서 충분히 느끼려하다보니 관계시 좀 더 빠른 시간에 흥분되어 쉽게 오르가즘에 이르게된다.  미혼남성의 경우는 자신을 배려해 줄 여성파트너가 없으니 자위를 통해 사정억제훈련을 하자.  성적흥분상태를 10단계로 나눈후 6~7 정도에서 멈추었다가 약 2분후 다시 자극하는 방법으로 20분이상 지속하면된다.  이 역시도 꾸준히 해주는 것이 포인트.    

 

 

사정억제훈련을 꾸준히하면 관계시 삽입상태에를 오랫동안 유지할 수 있어 여성파트너에게 멀티오르가즘을 경험하게 해줄 수 있다.  또한 관계시 자유자재로 사정 타이밍 조절이 가능해지기 때문에 여성파트너의 컨디션에 따라 관계를 5분을 할 것인지 30분이상을 할 것인지는 상황에 맞추어서 하면된다.  남성들이여 사정억제훈련을 통해 변강쇠로 다시 태어나자. 

 

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