반응형 다이어트14 [샹떼꼬르 효과 및 가격]홍진영의 다이어트 방법 화제 몸매 비결 샹떼꼬르 효과 및 가격 ▶ 다이어트 운동 꼭 해야한다. 얼마전 가수 에일리의 경우 미니앨범 ‘매거진(Magazine)’ 발매 기념 쇼케이스에서 “소고기 생 닭가슴살 등 단백질과 야채 드링크 두컵 그리고 과일로 한끼를 준비하고는 하루 500kcal로 두 끼를 해결 후 앨범작업을 위해 안무연습을 하고나니 10kg감량이 되었다고 했었죠. 덕분에 에일리와 에일리 다이어트가 연일 실시간 검색어에 올랐었죠. 배우 정애연의 경우 임신과 출산을 통해 늘어난 체중을 줄이기 위해서 미역국을 먹으면서 운동을 한달동안 한 결과 8kg을 감량에 성공. 그 후에도 꾸준히 미역국을 먹으면서 운동을 해서 뺀 체중이 12kg. 배우 정애연은 출산 후 20kg을 감량성공. 2009년 월드미스유니버시티에서 우정상을 수상한 하나경. '전망.. 2014. 10. 18. 야식을 먹는 이유와 야식을 안 먹을 수 있는 방법 야식을 먹는 이유와 야식을 안 먹을 수 있는 방법 "닭이 먼저냐 ? 계란이 먼저냐?", '살기위해서 먹는 것이냐? 먹기위해서 사는 것이냐?" 마찬가지로 다이어트와 식욕 역시 따로 생각할 수가 없어요. 그래서 다이어트를 하는 대부분의 여성분들은 식사량을 줄이려고 노력하죠. 그러나 먹고싶은 음식을 포기하는 것이 너무나 가혹하기에 어떻게 먹으면 효과적으로 식사량을 줄일 수 있는지를 찾고 또 찾죠. 그래서 얻은 대부분의 결론은 아침은 적게 활동량 많은 점심은 먹고싶은 음식을 먹고 저녁은 6시이전에 먹자에요. 그러나 일찍 저녁을 먹은 탓에 10시이후가 되면 다이어트의 강력한 적인 야식이 다이어트를 하고자하는 사람을 괴롭히죠. 이때부터 한시간가량의 긴 싸움에서 승리하면 식욕을 지배함으로써 다이어트에 성공할 수 있지.. 2013. 11. 2. 사과다이어트가 좋은 이유,사과다이어트 효과적으로 하는 방법 사과다이어트가 좋은 이유 원푸드다이어트 중 하나로 알려진 사과다이어트에 대해서 알아보도록 할께요. 사과는 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있기때문에 원푸드다이어트로는 사과다이어트가 최고다?? 물론 주위에서 사과를 쉽게 구할 수 있는 것도 사실. 그러나 사과다이어트를 추천하는 이유는 외국속담에 '사과를 매일 한개씩 먹으면 의사가 필요없다'라는 말처럼 매일 한 개씩 먹으면 4주 만에 혈액 속 나쁜 콜레스테롤이 40%가 줄고 폐경기 여성에게는 심장질환 예방의 효과도 있기때문이에요. 사과다이어트를 하면 좋은이유 '최고다 이순신'에서 '잊혀진계절'을 불러 실시간검색어에 올랐던 가수 아이유도 한다는 사과다이어트. 사과다이어트를 하면 좋은이유를 알아보도록 할게요. 보통는 원다이어트를 하시게되면 팩틴, 몰리브덴, 칼륨이 .. 2013. 10. 30. '피임약 복용하면 가슴이 커지나요?'속설 믿지 말고 2인치가슴커지는 운동으로 이쁜가슴 만드세요. 남성들 90%로이상이 평균사이즈 이상임에도 불구하고 자신의 성기가 작다고 생각하고 성기의 크기의 집착하는 것과 마찬가지로 여성분들 역시 가슴크기에 집착하는 경우가 많아요. 특히 여성의 가슴크기는 외적으로 드러나기 때문에 여성의 자존심과 자신감에 직접적인 영향을 미치는 것이 현실이죠. 특히 한국여성분들은 외국여성의 체형이 아님에도 불구하고 외국여성의 가슴크기를 부러워하기때문에 더욱 가슴크기에 콤플렉스를 가지게되죠. 요즘은 크고 이쁜가슴을 만들 수만 있다면 기존의 가슴을 상하게 할 수 있는 부작용의 위험에도 불구하고 유방확대수술을 감행하는 여성들 또한 늘고있어요. 유방확대수술을 통해서 자신의 컴플렉스를 극복하는 분들은 그나마 경제적인 여유가 있는 분들이야기죠. 대부분의 여성분들은 아직도 가슴크기에 대한 스트.. 2013. 10. 28. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
